Dinh dưỡng

5 kẻ thù đáng sợ của làn da – Kế toán Lê Ánh

Da của chúng ta cần được nuôi dưỡng cả bên trong và bên ngoài. Ngoài những tác động từ bên ngoài làm ảnh hưởng đến làn da của bạn thì những vấn đề bên trong hay là vấn đề về ăn uống cũng rất quan trọng trong việc làm hại làn da của bạn. Cùng chỉ ra 5 kẻ thù đáng sợ của làn da dưới tác động của những loại thực phẩm thông thường trong cuộc sống.

TOP 5 KẺ THÙ CỦA LÀN DA

Muối

Không thể phủ nhận những lợi ích của muối, một loại gia vị thiết yếu trong đời sống của con người, muối cũng có tác dụng làm đẹp da như giúp tẩy tế bào chết và khử sạch da

Nhưng mặt trái của muối cũng là thủ phạm phá hoại làn da nếu như cơ thể hấp thụ một lượng quá nhiều muối

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ thì cơ thể hấp thụ quá nhiều muối sẽ làm giảm lượng collage của da một loại chất làm da khỏe mạnh và gây lên hiện tượng tăng huyết áp rất nguy hiểm

Sử dụng quá nhiều muối khiến làn da nhanh bị lão hóa gây lên hiện tượng thâm quầng và bọng ở mắt

Vì vậy dùng một lượng muối hợp lý để bảo vệ sức khỏe và làn da đẹp của bạn

Đường

Nguyên nhân chủ yếu của việc béo phì là do cơ thể hấp thụ quá nhiều đường gây ra cơ chế thừa insulin một loại chất làm tăng quá trình lão hóa làn da của bạn.

Nếu bạn có sở thích ăn ngọt thì nên hạn chế vì nó sẽ làm làn da của bạn xuống cấp nhanh chóng

Tránh uống nhiều thức uống có gas và nhiều đường để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh ngay cả trong ngày hè nóng bức

Cà phê

Cà phê luôn là kẻ thù hàng đầu của các vấn đề về da, cà phê có tác dụng tăng kích thích hưng phấn để tỉnh táo mỗi khi làm việc nhưng việc lạm dụng cà phê sẽ dẫn đến làn da bị khô và gặp những vấn đề khác như nứt nẻ hay mọc mụn 

Đặc tính không tốt nữa của cà phê là khử nước nhanh khiến cơ thể mất nước với thành phần có trong cà phê là cafein khá cao

Vì vậy hạn chế sử dụng cà phê thay vào đó là uống trà sẽ có lợi trống lão hóa cho da.

Việc học kế toán thực hành hay làm kế toán thực tế căng thẳng bạn có thể cần uống một ly cà phê để được tỉnh táo nhưng nên hạn chề để giữ cho làn da luôn được đẹp và khỏe mạnh.

Rượu

Một loại thực phẩm cũng có tác hại đến làn da không kém đó là rượu

Uống một lượng vừa phải rượu sẽ kích thích ăn uống nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây ra những tác động không tốt tới làn da

Tương tự như cà phê thì trong rượu cũng có thành phần khiến cơ thể mất nước nhanh chóng đó là cồn, đồng thời còn làm tăng quá trình lão hóa da nhất là khu vực quanh mắt.

Thực phẩm cay

Những người ăn nhiều cay thường phải đối diện với những vấn đề về làn da

Những thực phẩm cay có tác dụng kích thích vị giác khiến bạn ăn ngon miệng hơn nhưng sử dụng quá nhiều sẽ gây tác hại tới làn da làm giãn nở quá múc mạch máu dễ làm cho da vị viêm nhiễm.

Tags: học kế toán thực hành ở hà nội, học kế toán tại tphcm, học kế toán thực hành tại hà nội, học chứng chỉ, kế toán ở đâu, học kế toán thực hành tại tphcm

Nguồn https://vedepvn.net/ tổng hợp